Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой - Захариадис Деймон

онлайн аудиокнига

Сложно удерживать внимание на деле? Любая мелочь мгновенно отвлекает? Мысли разбегаются и путаются? Это распространенная проблема: от привычки отвлекаться страдают не только новички, но и отличники, лучшие сотрудники и руководители крупных компаний.Умение концентрироваться не дается от рождения — его можно развить. В этой книге Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», показывает, как натренировать фокус и сделать его привычкой. Освоив понятную и практичную систему, вы начнете вовремя завершать задачи и проекты, эффективнее справляться с повседневными делами, быстрее и увереннее принимать решения. И сможете быть по-настоящему включенными в общение с родными и близкими.Благодаря этой книге вы:* выстроите пространство, в котором легче сохранять концентрацию* изучите 23 приема против отвлекающих факторов* поймете, как управлять вниманием и доводить начатое до результата* научитесь подстраивать условия вокруг себя под свои цели и задачи