Моя Мария и ее чудеса. Терапевтические сказки о том, как вернуться на солнечную сторону улицы - Березова Светлана

онлайн аудиокнига

Иногда, чтобы по-настоящему услышать себя, нужно дать миру возможность заговорить с тобой. А что, если океан умеет отвечать на страхи? Огонь — уносить тревогу? А ветер — произносить вслух правду, которую ты так долго не решалась принять?В терапевтических сказках психолога Светланы Березовой с 19-летним опытом окружающий мир оживает и становится поддержкой для героини по имени Мария на пути к себе.Эта книга выросла из записей после сессий, личного опыта и детской мечты писать. Мария пришла к автору во сне — и сразу стала для нее «Моей Марией».Каждая сказка — это путь через узнаваемые состояния: тревожность, перфекционизм, страх ошибиться, привычку заслуживать любовь. Постепенно складывается маршрут к спокойствию, внутренней опоре и свободе быть собой.Внутри — уникальные QR-коды, ведущие к авторским практикам, которые можно применять в жизни.Это истории, к которым хочется возвращаться в разные периоды. Книга, где чудо говорит о самом главном — о каждой из нас.