Разговор о женском здоровье - Наталья Фомичева

онлайн аудиокнига

«Женское здоровье» — это не только состояние репродуктивной системы. Это более широкое понятие, включающее общее физическое и эмоциональное благополучие женщины: изменения веса, качество кожи, сбои гормонального обмена, особенности усвоения кальция и многое другое. Наталья Фомичева — кандидат психологических наук, клинический психолог и сексолог, автор бестселлера «Близость» — подготовила практическое руководство о женском здоровье на пересечении медицины и психологии. В этой аудиокниге она показывает, как эмоции, стресс, отношения и повседневные привычки могут усиливать или, наоборот, уменьшать телесные проявления, а также объясняет, почему важно не затягивать с визитом к врачу и вовремя замечать дискомфорт и боль. Рекомендации автора подойдут тем, кто хочет внимательнее относиться к своему самочувствию и понять, с чего начать разбираться с возникающими проблемами.